Články & recepty

Zdravé recepty

18.11. 2012 Zdravé vánoční cukroví 1.část

Ptáte se jak upéct zdravě vánoční cukroví? Je to jednoduché! Stačí zaměnit pár ingrediencí! Místo bílé pšeničné mouky zvolte celozrnnou,čokoládu na vaření nahraďte kvalitní 70% hořkou, bílý cukr hnědým, sušené ovoce méně slazeným.


4.11. 2012 Tvarohové knedlíčky s jablky a skořicí

Dopřejte si zdravý odpolední mls.




Předchozí 1 2 Další

Poslední kal. tabulka

Kalorická tabulka - Zelenina

Zelenina z hlediska energetického nepředstavuje žádný problém, většina druhů je téměř bez kalorií. Zeleninu bychom měli upřednostňovat před ovocem.

celá kal. tabulka