Výživa
Co si připravit na vstupní konzultaci?
Svůj stravovací plán za poslední týden obsahující:
- Čas a množství jednotlivých jídel a pití,
- Sportovní aktivita během dne,
- V kolik hodin vstáváte a chodíte spát,
- Kolik alkoholu za týden vypijete,
- Pokud kouříte, kolik průměrně denně
- Léky, které užíváte, příp. doplňky stravy.
Dále uveďte:
- Alergie, zejména na potraviny či léky
- Onemocnění, operace, zdravotní problémy
A nejdůležitější – VÁŠ CÍL!
Čím více informací o sobě uvedete, tím pro Vás bude nový plán individuální!
chci poradit